Массаж и его польза для здоровья

Здоровье – одна из главных жизненных ценностей, без которой невозможно наслаждаться жизнью на полную, трудно достигнуть вершин успеха и реализовать все задуманные планы и мечты. Именно массаж является отличным способом укрепить свое здоровье и справиться со множеством заболеваний, как физических, так и духовных. Это искусство возникло тысячи лет назад, как одно из направлений народной медицины и с тех пор было создано десятки методик и техник, каждая из которых направлена на решение той или иной проблемы.

Классический массаж – самый популярный, который используется с целью лечения и профилактики многих заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и пищеварительного тракта. Во время такого массажа активируется обмен веществ, стимулируется кровообращение и циркуляция лимфы, а также ускоряется вывод токсинов из организма. Еще более эффективными в плане очищения организма и борьбой с проблемами позвоночника и суставов будут медовый и вакуумно-баночный массаж.

Антицеллюлитный массаж не уступает по популярности предыдущему, ведь каждая женщина желает быть стройной и иметь подтянутое тело. Хоть сеанс такого массажа бывает довольно болезненным, результат от пройденного курса впечатляющий – убирается апельсиновая корка, значительно уменьшаются объёмы талии и бедер, подтягивается кожа и нормализуется метаболизм.

Для людей, ведущих активный образ жизни или профессиональных спортсменов массаж – это не просто приятная процедура, а обязательное составляющее тренировочной программы. Спортивный массаж подготавливает мышцы и суставы к тяжелым физическим нагрузкам, чтобы тренировка прошла как можно результативнее и эффективнее. Кроме того, такой массаж ускоряет реабилитацию после полученных травм и даже хирургических операций.

Не стоит пренебрегать массажем и во время «интересного положения». Массаж для беременных выполняется по специальной деликатной технике и будет настоящим спасением от боли в пояснице и ногах, варикозном расширении вен и отеках, а также подготовит женский организм к родам, а позже поможет быстрее прийти в хорошую форму, сбросить лишний вес и привести мышцы в тонус.

А вот одним из самых приятных является расслабляющий массаж. Нежные поглаживания и растирания помогают снять напряжение после тяжелого рабочего дня, забыть все невзгоды и проблемы и просто наслаждаться от каждого тактильного ощущения.

Он особенно любим прекрасной половиной человечества, поэтому хорошей идеей будет заказать такую процедуру для любимой девушки в качестве приятного подарка. Кроме того, нейроседативный массаж заставит забыть Вас о депрессии, апатии и повышенной раздражительности, бессоннице и хронической усталости – проблемами, с которыми, к сожалению, знаком каждый современный человек.

Существует также совершенно особенная, кардинально отличающая от классических техник, методика, которая поможет Вам раскрыть свой потенциал, научиться лучше познавать себя и обрести гармонию души и тела. Это одно из направлений телесно-ориентированной терапии – психосоматический массаж, лишь относительно недавно появившийся в Киеве.

Еще одна необычная техника массажа – это массаж ступней по методике Су-Джок. Ведь на подошвенной стороне стоп находится более 72 тыс. нервных окончаний и биологически активных точек, воздействие на которые стимулирует работу самых разнообразных внутренних органов и систем человека. И если не все могут решиться на такую нетрадиционную процедуру, то классический массаж стоп следует выполнять регулярно, ведь именно стопы принимают на себя всю нагрузку и давление с тела на протяжении дня.

Все вышеперечисленное еще раз доказывает, что массаж – это не только приятное времяпровождение, но и чрезвычайно действенный метод терапии. В нашем салоне можно записаться на любой из этих видов массажа, а дипломированный физио-реабилитолог и массажист Виталий Жиров и его команда опытных специалистов – помогут Вам улучшить здоровье, расслабиться и избавиться от многих недугов.